かぼちゃの皮を剥いて切って耐熱容器に入れたらラップをしてかぼちゃが柔らかくなるまでチンして下さい。

柔らかくなったら大さじスープンでザクザク混ぜます。

レシピID：17857914
マリームでホイップクリームを作ります。

かぼちゃの熱がとれたら
3のホイップクリームとかぼちゃを混ぜます。

お好みでかぼちゃの種を乗せて出来上がりです。