胸肉で~~しっとり蒸し鶏

lily9017
lily9017 @cook_40038063

鶏胸肉レシピ~~第2弾、しっとり蒸し鶏!!

野菜など合わせて、ピリ辛サラダにすると美味しいです^^

このレシピの生い立ち
オレンジページのレシピを参考にしたレシピです。

胸肉で~~しっとり蒸し鶏

鶏胸肉レシピ~~第2弾、しっとり蒸し鶏!!

野菜など合わせて、ピリ辛サラダにすると美味しいです^^

このレシピの生い立ち
オレンジページのレシピを参考にしたレシピです。

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材料

  1. 鶏胸肉 1枚(200~250g)
  2. 生姜の薄切り、ネギの青い部分 適宜
  3. 大匙1
  4. 少々
  5. 100cc

作り方

  1. 1

    フライパンに鶏肉を皮目を下にして、生姜、ネギ、酒、塩を加え、水を注ぐ。

  2. 2

    中火にかけ、煮立ったら弱火で7分蒸す。
    火を止め、15分ぐらいおいて余熱を通す。

  3. 3

    2の蒸し鶏の、皮を取り除いて、手で裂いて、サラダなどに使う。

  4. 4

    今回は中華風サラダにしてました。
    レシピID :18004332

コツ・ポイント

8割りぐらい火が通ったところで火を止めるのがポイントです。
余熱で中まで火を通すことで、表面のパサつきなく、しっとり蒸し鶏なるようです。
冷蔵庫3日ぐらい保存可能ようです!!

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ニックネームを変更しました。 料理大好き、今年で結婚33年目、還暦も過ぎ主人と穏やかな毎日を過ごしています。ここ数年はレシピ投稿がままならず(笑)今年こそは頑張ろうと思っています^^ エキサイトブログをこちらで→http://lily9017.exblog.jp/ 公開していますm(__)m
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