簡単!刺身こんにゃくのサラダ-レシピのメイン写真

簡単!刺身こんにゃくのサラダ

かおりcafe
かおりcafe @cook_40081156

さっぱりしたサラダが食べたい!カロリーを気にせずたくさん食べられます。
このレシピの生い立ち
さっぱりサラダが食べたくて、いろいろ試しました。組み合わせはいろいろありますが、私はシャキシャキ感が好きです。ダイエット中でもいっぱい食べられます。

簡単!刺身こんにゃくのサラダ

さっぱりしたサラダが食べたい!カロリーを気にせずたくさん食べられます。
このレシピの生い立ち
さっぱりサラダが食べたくて、いろいろ試しました。組み合わせはいろいろありますが、私はシャキシャキ感が好きです。ダイエット中でもいっぱい食べられます。

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材料

2人分
  1. 刺身こんにゃく 1袋
  2. キャベツ お好きなだけ
  3. ノンオイル青しそドレッシング お好みで
  4. 筍、ヤングコーンなどもおススメ

作り方

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさにちぎり、さっと湯通ししておく。

  2. 2

    キャベツをお皿に盛り、こんにゃくをのせてドレッシングをかけたら完成。

コツ・ポイント

シャキシャキ感があったほうが美味しく思います。どんなお野菜でもいいと思います。

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少々メタボ気味の旦那さまと、かわいい小食の息子の為に、料理とおやつを日々勉強中。
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