一皿で栄養たっぷり✿アスパラの味噌炒め丼

♡みゆmama♡ @cook_40038133
歯ごたえのいいアスパラと卵、色もきれいで栄養バランスもばっちり☆朝ごはんやランチにも一皿で手軽にできる料理です✿
このレシピの生い立ち
北海道から送られてきたアスパラについていたレシピをアレンジして作りました。
一皿で栄養たっぷり✿アスパラの味噌炒め丼
歯ごたえのいいアスパラと卵、色もきれいで栄養バランスもばっちり☆朝ごはんやランチにも一皿で手軽にできる料理です✿
このレシピの生い立ち
北海道から送られてきたアスパラについていたレシピをアレンジして作りました。
作り方
- 1
アスパラは斜め薄切りにする。●の材料を混ぜ合わせておく。
- 2
フライパンに油を熱し。アスパラを炒める。色が鮮やかになってきたら、●を加える。
- 3
全体に絡んだら胡麻を混ぜて完成。
- 4
茶碗にごはんをよそい、3をのせ、卵黄をのせたらよく混ぜて召し上がれ!
コツ・ポイント
最初に●を混ぜておくこと。フライパンに入れてからはスピード勝負です♬
似たレシピ
-
-
-
-
【時短・ランチ】ニラと豚肉の味噌炒め丼 【時短・ランチ】ニラと豚肉の味噌炒め丼
ニラと豚はそれだけで良い味が出るので初心者でも失敗しにくい!洗い物が少ないし、調理時間も短いよ!ランチにもぴったり! Harihari33 -
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18007495