ナスの味噌炒め丼

☆かなぴよ☆
☆かなぴよ☆ @cook_40088624

ピリ辛のナス炒めをごはんと一緒に食べると食が進みます♪
このレシピの生い立ち
韓国の「三食ごはん」というバラエティ番組で作られていて、美味しそうと思ったものの、分量もよく分からないので、当てずっぽうで作ってみたらまずまずの出来になったので、忘れないために書いておきました。

ナスの味噌炒め丼

ピリ辛のナス炒めをごはんと一緒に食べると食が進みます♪
このレシピの生い立ち
韓国の「三食ごはん」というバラエティ番組で作られていて、美味しそうと思ったものの、分量もよく分からないので、当てずっぽうで作ってみたらまずまずの出来になったので、忘れないために書いておきました。

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材料

2人分
  1. 茄子 2本
  2. 豚ひき肉 120g
  3. 玉ねぎ 半分
  4. 長ネギ 10〜15センチ
  5. にんにくすりおろし 一片
  6. サラダ油 適量
  7. 味噌 大さじ3くらい
  8. みりん 小さじ2
  9. 小さじ2
  10. 豆板醤 小さじ2くらい
  11. 塩こしょう 適量
  12. だし汁 100cc
  13. 水溶き片栗粉 適量
  14. ご飯 1合

作り方

  1. 1

    ナスはいちょう切り(水につけておく)、玉ねぎはくし形切り、長ネギは小口切りにする。味噌はみりんと酒で溶いておく。

  2. 2

    フライパンに油を少し多めに入れてネギとニンニクを入れ、少し炒めてネギ油を作る。その後ナスを入れて炒める。

  3. 3

    少し火が通ったら、スペースを空けて豚ひき肉を入れる。塩こしょうで味付けしてお肉に火を通したら全体を混ぜ合わせる。

  4. 4

    火が通ったら玉ねぎを入れて炒め、お味噌で味をつける。全体に味が回ってから豆板醤を入れてさらに混ぜ合わせる。

  5. 5

    だし汁を入れる。煮立ったら、水溶き片栗粉を入れて混ぜる。この後しっかり煮立たせることでとろみがゆるまなくなります。

  6. 6

    お皿にご飯をよそい、ナス炒めを盛り付けたら完成!

コツ・ポイント

豆板醤の量はお好みで調整してください。我が家はピリ辛が好きなのでわりと多めです。

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こんにちは。レシピを見ないとなかなか料理のできない不器用な主婦です(笑)使いやすいレシピを探していきたいと思っています。自分でもオリジナルで作れるようになりたい!皆さんどうぞ仲良くしてくださいな☆
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