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じゃがいもごろごろカレー風味
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じゃがいもごろごろカレー風味-レシピのメイン写真

じゃがいもごろごろカレー風味

ヘルシーバランス
ヘルシーバランス @cook_40040017

じゃがいもをごろごろ食べたいときにいかがですか
このレシピの生い立ち
じゃがいもを味わいたいという思いから作りました。じゃがいものうま味をひきだせるように、より精進していきます。

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材料

  • じゃがいも(インカのめざめ使用) 1個
  • いんげん 4本
  • パプリカ 1/4個
  • 人参 1/4本
  • オリーブ油 大さじ2弱
  • クミンシード 小さじ1
  • カレー粉 小さじ2
  • クレイジーソルト、ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    野菜は大きさを1cm角に揃えて切り、じゃがいもは水にさらす。

  2. 2

    クミンシードをオリーブ油で香りがでるよう弱火で炒める。次にじゃがいもに油がまわり色がやや透きとおるまで炒める

  3. 3

    その他の野菜とクレイジーソルトをふり炒めカレー粉をいれさらに炒める。味見をして塩加減を調節して出来上がり。

  4. 4

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ヘルシーバランス
ヘルシーバランス @cook_40040017
2008/11/01 10:46に公開
3歳と今年の1月生まれの2人の母親です。毎日の食事をヘルシーにバランスよく食べれるように頑張っています。
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このレシピのキーワード

いんげん にんじん パプリカ じゃがいも インカのめざめ カレー粉 クミン

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