スパイシービーフカレー

ラブ子のママ
ラブ子のママ @cook_40082817

手作りカレーの本から、アレンジしました。
スパイスがあれば、ルーは要らないでできますね。
このレシピの生い立ち
2人なので、既成のルーは、多い時も!
またスパイスの効いたカレーも食べてみたかったので、
カレー作りの本からのアレンジです!

スパイシービーフカレー

手作りカレーの本から、アレンジしました。
スパイスがあれば、ルーは要らないでできますね。
このレシピの生い立ち
2人なので、既成のルーは、多い時も!
またスパイスの効いたカレーも食べてみたかったので、
カレー作りの本からのアレンジです!

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材料

4人分
  1. 牛モモ肉 400~500g
  2. セロリ 1本
  3. A ヨーグルト 1/2カップ
  4. A 塩、黒こしょう、ターメリック 各小1/3
  5. B唐辛子 2本
  6. B黒こしょう 小1
  7. Cしょうがすりおろし 2かけ分
  8. Cにんにくすりおろし 2かけ分
  9. Cくみん 小2
  10. Cターメリック 小1
  11. Cチリペッパー 小1/2
  12. Cガラムマセラ 小1/2
  13. サラダ油、バター 大11/2
  14. 2カップ
  15. 白ワイン 大1
  16. ウスターソース 大2
  17. 塩、こしょう 少々
  18. Cコリアンダーパウダー 小2
  19. 玉ねぎ 2個
  20. 人参 1/4個

作り方

  1. 1

    牛肉は、一口大にして、Aをもみこみ冷蔵庫に1時間置く。

  2. 2

    玉ねぎ、人参は、みじん切りして、ラップで、レンジで5分かける。

  3. 3

    鍋にサラダ油、バターを入れて、Bを入れて、中火で炒め、はねてきたら、玉ねぎを加え、こんがりと色づくまで(30分)炒める

  4. 4

    さらに、セロリとC
    を加え、香りをだしてから、水、ウスターソースを入れる。

コツ・ポイント

続き
フライパンで、残りのバター、油で、1を焼いて、表面が焼けたらワイン!
煮汁ごと、4に加えて、30~40分煮込む。
味を見て、塩、コショウで整える。ターメリックライスは、お茶碗2杯分に、ターメリック小1、バター大1。ラップでチン!

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子育てひと息のお二人さま料理を、作っています!!引越し先の、東関東での素材を使っていますよ。
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