キャベツを１センチ角くらいにして、レンジで２分ほど温める。

たまねぎをしんなりするまで炒め、キャベツ半量とチーズとご飯とコンソメと塩とこしょうも入れる。

ケチャップをいれ、さらに炒める。

ご飯がぱりっとしてきたら器に盛り、チーズを敷き、残りのキャベツを乗せる。

フライパンにオリーブオイルを入れ、溶いた卵を軽く炒め、キャベツの上に乗せて完成。