濡らしたクッキングペーパーに★を包み
電子レンジで２～３分チンする。

素麺を茹でる。
途中でニラ投入で、
一緒に茹でちゃう。
→水切りしておく。

素麺・ニラに１の野菜を乗せ、
あん（調味料を混ぜてチンしたもの）をかける。
ネギ・ゴマ・好みでゴマ油をかける。