お弁当 男子高校生3

ブルードルフィン
ブルードルフィン @cook_40103285

鶏肉のチーズ入りフライ。
さつま芋の甘煮、茹で玉子
このレシピの生い立ち
今年から高校生になる双子のお弁当です。ボリューム満点、彩り良く仕上げました。

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材料

一人分
  1. 鶏肉チーズ入りフライ 4切れ
  2. さつま芋甘煮 1切れ
  3. 茹で玉子 半分
  4. ちくわ 半分
  5. いちご
  6. 鮭フレーク、梅ふりかけ

作り方

  1. 1

    茹で玉子に青のりと塩、マヨネーズをトッピングする

  2. 2

    ちくわを裏返してクルット巻く。

コツ・ポイント

生協の鶏ささみチーズフライを使用しました。冷めても美味しくいただけます。
さつま芋の煮物も真空パックのお惣菜を使用しました。

リアクション

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ブルードルフィン
に公開
大学生双子男子と高校3年生女子のための日々のお弁当です。母弁も作っています。https://instagram.com/blue._dolphin/
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