お弁当　男子高校生３

お弁当　男子高校生３

ブルードルフィン @cook_40103285

鶏肉のチーズ入りフライ。
さつま芋の甘煮、茹で玉子
このレシピの生い立ち
今年から高校生になる双子のお弁当です。ボリューム満点、彩り良く仕上げました。

鶏肉のチーズ入りフライ。
さつま芋の甘煮、茹で玉子
このレシピの生い立ち
今年から高校生になる双子のお弁当です。ボリューム満点、彩り良く仕上げました。

お弁当　男子高校生３

ブルードルフィン @cook_40103285

鶏肉のチーズ入りフライ。
さつま芋の甘煮、茹で玉子
このレシピの生い立ち
今年から高校生になる双子のお弁当です。ボリューム満点、彩り良く仕上げました。

鶏肉のチーズ入りフライ。
さつま芋の甘煮、茹で玉子
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材料

一人分

鶏肉チーズ入りフライ 4切れ
さつま芋甘煮 1切れ
茹で玉子半分
ちくわ半分
いちご
鮭フレーク、梅ふりかけ

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作り方

1

茹で玉子に青のりと塩、マヨネーズをトッピングする
2

ちくわを裏返してクルット巻く。

コツ・ポイント

生協の鶏ささみチーズフライを使用しました。冷めても美味しくいただけます。
さつま芋の煮物も真空パックのお惣菜を使用しました。

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ブルードルフィン @cook_40103285

2015/04/15 08:58に公開

大学生双子男子と高校３年生女子のための日々のお弁当です。母弁も作っています。https://instagram.com/blue._dolphin/