タラのムニエル☆ポン酢がけ

ポン酢とバターが鱈にとっても合います♪簡単で美味しいからやってみてね。

味ぽんで簡単味付け☆

淡白な鱈とオイスターソースがよく合います。

淡白な鱈にはカレー風味がよく合います。いつものムニエルもちょっとだけ手を加えるだけで、おつまみやお弁当にも合う一品に！

ハニーマスタードの甘酸っぱい味がタラによく合います。

タラにはたんぱく質とビタミンB12が多く含まれています💡カリッと焼き上げたタラに、ホワイトソースがよく合います。魚嫌いのお子様でも美味しくいただける一品です😊【このレシピの生い立ち】地元の大学と水産市場が協力して魚食文化の普及と消費拡大、食育、地産地消、健康への意識向上などを目的として将来の管理栄養士・栄養士の卵の学生さん達が考案したレシピです♪

子供からお年寄りまで食べ易い白身魚 タラのムニエルです。ポン酢で味付けをするので簡単です♪

バターとぽん酢は相性抜群!!あっさりな鱈にこってりソースで、ご飯もお酒もすすみます★

カルピスソフトのさっぱりとした甘みが醤油と絡み、たらによく合います！

さっぱりとしたたらのムニエル^ ^ワインに合いますよ。

・スチコンで焼いた鱈に、チーズを加えたソースを掛けた簡単だけどおしゃれなメニュー♪・ご飯ではなく、パンと合わせても◎・魚は鱈以外でも白身魚ならなんでも合います。このレシピの生い立ち管理栄養士及びヨガインストラクターの大角 梓(えいようJoin)様にご監修いただきました。【プロフィール】病院で管理栄養士として栄養指導をしていた際、健康であるためには、食事制限と管理だけでなく運動も必要だと実感。「生涯をすこやかに過ごし、笑顔で食卓を囲めるように」との思いから、食とヨガで健康をサポートしている。現在は企業に向けたレシピ開発なども行う。

あっさり味のたらはどんな料理にも合います😋付け合わせのきのこも一緒に調理するので楽ちんです♪

今回は真鱈を使用。

めんつゆとガーリックバターが淡白なタラによく合います✨

いつものムニエルにバターポン酢のソースをかけてみました。

鮭などで作ることが多いムニエルですが、鱈で作ってみました。お手軽に作れるのでぜひ♪ご飯が進みます♪

我が家の簡単タラのムニエル。ソースがよく合います。

鱈をフレンチっぽく ムニエルに！

柔らかくて食べやすいたらをムニエルにしてみました☆

洋食で魚は使いづらいと思っていたけど、いろんなものによく合います。

ふわふっわの鱈とトマトソースが、よく合います！トマト缶を使わず、熟したトマトを使います。

シンプルなソースが鱈とよく合って美味☆ご飯にもパンにもお勧めです♪

プリプリの生たらを美味しく食べたい❤

このソースは簡単で美味しい、魚、野菜、バケットにとてもよく合います。

ポン酢と生クリームでさっぱりながらもコクあり

たらのムニエルを野菜たっぷり、さっぱりとしてコクのあるバターぽん酢のソースで

簡単に出来るタラコソースが 淡白なたらにとてもよく合います♪

簡単で美味しいです。味付けは、塩・胡椒・バターだけです。※人気検索で1位に入れて貰いました※※話題のレシピ入り※

タラとツルムラサキと里芋がとてもよく合います。簡単なので作ってみて下さい。

ふっくらタラのムニエルを和風にサッパリといただきましょう♪