具だくさんお味噌汁

管理栄養士Ys
管理栄養士Ys @cook_40034006

冬の野菜たっぷり、体温まるおふくろの味
このレシピの生い立ち
寒いこの時期に冬の野菜をたっぷり使った味噌汁を飲むと体も温まり体にもいいので食べたくなりますので作りました

具だくさんお味噌汁

冬の野菜たっぷり、体温まるおふくろの味
このレシピの生い立ち
寒いこの時期に冬の野菜をたっぷり使った味噌汁を飲むと体も温まり体にもいいので食べたくなりますので作りました

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材料

1人分
  1. 鶏もも肉 40g
  2. 人参 30g
  3. 大根さつまいも 40g
  4. 長ネギ 10g
  5. シメジ 20g
  6. だし汁 200cc
  7. 合わせ味噌 適量
  8. カブの葉 少々

作り方

  1. 1

    1.大根・人参・さつまいもをイチョウ切りにする
    2.鶏肉は小さくカット
    3.シメジは石突を取り除きほぐす

  2. 2

    4.カブの葉を適当な大きさに切る。
    5.長ネギを斜めにスライス
    6.鍋にだし汁を入れ1と2を入れ煮る

  3. 3

    7.6に3~5を入れさっと煮た後、味噌を溶かして器に盛

  4. 4

コツ・ポイント

野菜をふんだんに使うとおいしいです

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