甘辛♪麻婆野菜

じゅんこ茶
じゅんこ茶 @cook_40036534

麻婆ナスにいろんな野菜を入れただけなんですが(^_^;)
野菜がたくさんとれます!ご飯が進みます!
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べるために,麻婆ナスを作る時にいろんな野菜を入れてみました。

甘辛♪麻婆野菜

麻婆ナスにいろんな野菜を入れただけなんですが(^_^;)
野菜がたくさんとれます!ご飯が進みます!
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べるために,麻婆ナスを作る時にいろんな野菜を入れてみました。

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材料

4人分
  1. しいたけ 2枚
  2. なす 2本
  3. ピーマン 2個
  4. にんじん 1/2本か1/3本
  5. しょうが【チューブ可】 小さじ1
  6. にんにく【チューブ可】 小さじ1
  7. ねぎ 1/2本
  8. 豆板醤 大さじ1
  9. 豚挽肉 200グラム
  10. 200cc
  11. 鶏ガラ粉末 小さじ1
  12. ☆砂糖 大さじ1
  13. ☆しょう油 大さじ2
  14. ☆甜麺醤 大さじ1
  15. ☆味噌 大さじ1
  16. ☆酒 50cc
  17. 水溶き片栗粉 水大さじ2 片栗粉小さじ1

作り方

  1. 1

    しいたけ・なす・ピーマン・にんじんを食べやすい大きさに切る。まずナスを最初に切って水にさらしておく。

  2. 2

    フライパンを熱し,油をひいて切った野菜を炒める。炒めたら皿に出しておく。

  3. 3

    フライパンに油をひき、みじん切りにしたしょうが・にんにく・ねぎを入れて炒める。豆板醤を入れて炒め、肉を入れて更に炒める。

  4. 4

    ①で炒めた野菜をフライパンに戻して軽く炒める。☆を入れて煮込む。

  5. 5

    15分ほど煮たら火を止め、水溶き片栗粉と少量のごま油を混ぜてできあがり。

コツ・ポイント

私はいつもショウガとニンニクをチューブで済ますのですが、フライパンを熱して油をひいてから入れるとはねるので、チューブを使う時は油とショウガとニンニクとねぎを入れてから火にかけます。

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料理やお菓子を作ることが大スキです(u_u*)ホ゜ッしかし、自分で考案することはちょっと苦手ですヾ(;´▽`A``アセアセどうぞ(`・ω・)ノ☆・゚::゚ヨロシク♪
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