春の味☆茎わかめとマグロ丼

ちょろ・きゅう
ちょろ・きゅう @cook_40078557

瀬戸内海の春といえば茎わかめ。
いつものマグロ山かけ丼が春らしく変身です!
このレシピの生い立ち
いつもとろろ&マグロで作ってたけど、せっかく茎わかめの季節なので代用してみました。
茎わかめのほんのりした塩味と漬けっぽくなったマグロが美味しいです

春の味☆茎わかめとマグロ丼

瀬戸内海の春といえば茎わかめ。
いつものマグロ山かけ丼が春らしく変身です!
このレシピの生い立ち
いつもとろろ&マグロで作ってたけど、せっかく茎わかめの季節なので代用してみました。
茎わかめのほんのりした塩味と漬けっぽくなったマグロが美味しいです

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材料

  1. 茎わかめ 好きなだけ
  2. マグロなど刺身用の魚 好きなだけ
  3. ご飯 丼に軽く1杯分
  4. 醤油 大さじ1~2
  5. わさび チューブ2cm分
  6. ごま 2~3滴

作り方

  1. 1

    茎わかめはサッと茹でて、厚めスライスしておく

  2. 2

    マグロをサイコロ状に切り、醤油にワサビ&ごま油を混ぜたものと和える

  3. 3

    ご飯を丼に入れて茎わかめ→マグロの順に乗せて完成。

  4. 4

    お好みで擦りゴマをかけたり、ウズラの卵を落としたりして下さい。

コツ・ポイント

マグロやサーモンなどお好きな魚でOKです。
私は赤いマグロが苦手なので、ビンチョウマグロを使用してます。

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海外大好き、グルメ大好き!特に東南アジア料理が好きです。
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