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ひき肉と大豆のフライパンカレー
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ひき肉と大豆のフライパンカレー-レシピのメイン写真

ひき肉と大豆のフライパンカレー

もみみんママ
もみみんママ @cook_40067536

今回はタンドリーチキンのたれを再利用。
もちろん無くても大丈夫。

このレシピの生い立ち
タンドリーチキンのたれを活用しようと思って作りました。
冒険度は0ですが・・・。

今回はタンドリーチキンのたれを再利用。
もちろん無くても大丈夫。

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タンドリーチキンのたれを活用しようと思って作りました。
冒険度は0ですが・・・。

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ひき肉と大豆のフライパンカレー

もみみんママ
もみみんママ @cook_40067536

今回はタンドリーチキンのたれを再利用。
もちろん無くても大丈夫。

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タンドリーチキンのたれを活用しようと思って作りました。
冒険度は0ですが・・・。

今回はタンドリーチキンのたれを再利用。
もちろん無くても大丈夫。

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材料

3~5人分
  • ひき肉(鶏or豚) 250g
  • 大豆(水煮) 100g
  • 玉ねぎ(中) 1個
  • 油 大さじ1
  • トマトジュース 1缶
  • 水 200cc
  • カレールー 3片~4片
  • タンドリーチキンの漬けだれ (今回は)130g程度
  • クミンシード(あれば) 少々
  • タンドリーチキンのたれがない場合
  • にんにく 1片
  • 生姜 1片
  • ヨーグルト 100g
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作り方

  1. 1

    油をひきクミンシードと玉ねぎを炒める。

    ☆たれがない場合
    生姜、ニンニクのすりおろしを1片分も一緒に炒める。

    • ひき肉と大豆のフライパンカレー作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎが透き通ったらひき肉を入れ色が変わるまでくずしながら炒める。

  3. 3

    炒まったら、タンドリーチキンのたれ、トマトジュース、水を入れる。

    ☆たれがない場合
    たれ→ヨーグルト100g

    • ひき肉と大豆のフライパンカレー作り方3写真
  4. 4

    大豆も加え、ふたをしてしばらく煮る。

    • ひき肉と大豆のフライパンカレー作り方4写真
  5. 5

    程よいところで、火を弱火(もしくは一度火を消して)にしてルーを溶かし、再び軽く煮立たせる。

  6. 6

    タンドリーチキン
    レシピID :18019291

  7. 7

コツ・ポイント

タンドリーチキンの漬けだれの塩加減や量によって、ルーの量は調整してください。
ちなみに今回はバーモントカレープライム中辛を3個使用してみました。

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もみみんママ
もみみんママ @cook_40067536
2013/02/20 14:37に公開
でっかい旦那さんと、わんぱく坊主と、ニコニコ赤ちゃんと、ころっころした黒シバと暮らしてます。みんな食いしん坊。
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このレシピのキーワード

カレー 大豆 豚肉 鶏肉 ひき肉 にんにく クミン トマトジュース ヨーグルト 玉ねぎ しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18020129
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