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我が家のタンドリーチキン
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我が家のタンドリーチキン-レシピのメイン写真

我が家のタンドリーチキン

もみみんママ
もみみんママ @cook_40067536

魚焼きグリルで手間なしです。
このレシピの生い立ち
色々なレシピを参考に、自宅にあるもので作っています。

漬けだれはもったいなければカレーを作るときに入れても良いと思います。

魚焼きグリルで手間なしです。
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漬けだれはもったいなければカレーを作るときに入れても良いと思います。

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もみみんママ
もみみんママ @cook_40067536

魚焼きグリルで手間なしです。
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漬けだれはもったいなければカレーを作るときに入れても良いと思います。

魚焼きグリルで手間なしです。
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漬けだれはもったいなければカレーを作るときに入れても良いと思います。

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材料

4人分
  • 鶏もも(もしくは鶏のスペアリブ) 2枚(600g程度)
  • 漬けダレ
  • ヨーグルト(プレーン) 150g
  • ケチャップ 大さじ1.5
  • 塩 小さじ1.5
  • カレー粉 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 生姜(すりおろし) 1片
  • にんにく(すりおろし) 1片
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作り方

  1. 1

    鶏ももを厚い部分は包丁で開いて1cm位の厚みにし、一口大に切っておく。
    スペアリブなら、特に下ごしらえは無し。

  2. 2

    漬けだれの材料を丈夫なビニールに入れて良く混ぜる。
    (チャック付きでなくてもOKこぼさないように注意)

  3. 3

    1、の袋に一口大に切った鶏もも肉を入れ良くもみ、空気を抜いて袋の口を閉め、冷蔵庫でできれば1~2日寝かせる。

    • 我が家のタンドリーチキン作り方3写真
  4. 4

    3、のお肉からたれを箸や袋でこそげ落とし、魚焼きグリルに並べ、焼く。
    焦げやすいので様子を見ながら、中まで焼いて完成。

  5. 5

    ■つけた当日食べたい時は塩を気持ち増やし、皮にフォークか包丁で穴を開けて3~4時間程度はおいておくと良いと思います。

  6. 6

    ■手羽元もおいしいのですが、骨に沿って切れ目を入れて。上手に焼くならオーブンのがお勧めかな。(写真はオーブンで調理。)

    • 我が家のタンドリーチキン作り方6写真

コツ・ポイント

写真は生姜→ジンジャーパウダー小さじ1/2、にんにく→ガーリックパウダー1/2、スペアリブを使用、包丁いらずで簡単です。我が家の魚焼きグリルだとスペアリブは強火で10分でした。

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もみみんママ
もみみんママ @cook_40067536
2013/02/17 13:01に公開
でっかい旦那さんと、わんぱく坊主と、ニコニコ赤ちゃんと、ころっころした黒シバと暮らしてます。みんな食いしん坊。
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このレシピのキーワード

タンドリーチキン 鶏肉 鶏もも肉 にんにく カレー粉 スペアリブ ヨーグルト ケチャップ しょうが

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