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♡塩チョコプディング♡
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♡塩チョコプディング♡-レシピのメイン写真

♡塩チョコプディング♡

フードブロガー＊マイ
フードブロガー＊マイ @cook_40109895

チアシードで作る、簡単&火を使わないヘルシープディング♡ダイエットや美容にも◎
このレシピの生い立ち
ダイエット中ですが、やっぱりプディングやチョコ味のデザートが食べたい！と思って作りました。塩味は最近のブームです。笑

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材料

２人分
  • 豆乳(牛乳) 200cc
  • チアシード 30g
  • 砂糖 大さじ２
  • ココア 大さじ１
  • 塩 ひとつまみ
  • トッピング用
  • バナナ 適量
  • ミント 適量
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作り方

  1. 1

    ボウルにチアシード、砂糖、ココア、塩を入れて混ぜ合わせます。

  2. 2

    １のボウルに豆乳を少しずつ入れ、そのつど混ぜ、しっかり混ざったら冷蔵庫で３時間〜一晩ほど冷やします。

  3. 3

    お好みの硬さになったらバナナとミントを上に飾って♡完成♡

コツ・ポイント

♡ダイエット用には砂糖をはちみつに変えるのをオススメします
♡夜に作って朝食べるのもおしゃれでいいですね〜♡
♡簡単なのにおしゃれに見えるので女子会やお茶会にも♡

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フードブロガー＊マイ
フードブロガー＊マイ @cook_40109895
2016/09/08 12:48に公開
カリフォルニア在住４年目ののち、２０１６年の春に帰国。2017年フードコーディネーター資格取得。美味しい＝ヘルシーな料理を作るのも食べるのも好きです♪恋人がアメリカ人の為、アメリカ食材で作れるレシピを溜めています！
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このレシピのキーワード

豆乳 ココア バナナ チアシード 牛乳 ミント

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