ほうれん草はサラダ用の生で食べることのできるものを使ってます。オレンジではなくみかんの場合は2個入れてます。キウイやマンゴーをお好みで加えてもGOOD!
豆乳を水に代えてもいいと思います。
ヨーグルトはお好みでどうぞ。