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すりごまとおからの粉なしヘルシーおやつ
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すりごまとおからの粉なしヘルシーおやつ-レシピのメイン写真

すりごまとおからの粉なしヘルシーおやつ

えりんこどす。
えりんこどす。 @cook_40067194

粉なしのおからのヘルシーおやつで簡単だよ！！ゴマの風味が凄いよくて香ばしくてうまかった！(笑)
このレシピの生い立ち
ダイエット中で粉なしでおからのお菓子できひんかなー？って思ってたけどなんか美味しく簡単にできたので！ヽ(‾▽‾)ノ(笑)アレンジしほうだいだし

粉なしのおからのヘルシーおやつで簡単だよ！！ゴマの風味が凄いよくて香ばしくてうまかった！(笑)
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ダイエット中で粉なしでおからのお菓子できひんかなー？って思ってたけどなんか美味しく簡単にできたので！ヽ(‾▽‾)ノ(笑)アレンジしほうだいだし

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えりんこどす。
えりんこどす。 @cook_40067194

粉なしのおからのヘルシーおやつで簡単だよ！！ゴマの風味が凄いよくて香ばしくてうまかった！(笑)
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ダイエット中で粉なしでおからのお菓子できひんかなー？って思ってたけどなんか美味しく簡単にできたので！ヽ(‾▽‾)ノ(笑)アレンジしほうだいだし

粉なしのおからのヘルシーおやつで簡単だよ！！ゴマの風味が凄いよくて香ばしくてうまかった！(笑)
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ダイエット中で粉なしでおからのお菓子できひんかなー？って思ってたけどなんか美味しく簡単にできたので！ヽ(‾▽‾)ノ(笑)アレンジしほうだいだし

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材料

  • 生おから 100㌘
  • パルスイートヘルシーな→人工甘味料のことです 小さじ4
  • すりごま 大さじ2
  • 飾り用？黒ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    全てをボウルにいれて手でよくこね混ぜる。適当に形作ってクッキングシートをしいてオーブンへ

  2. 2

    余熱なしで180度のオーブンで10分。その後170度に下げて15分焼く^^

  3. 3

    後は冷めるの待つだけ(^_^)簡単☆

  4. 4

    作りおきしておいたら便利ヽ(‾▽‾)ノ☆食べるときはトースターでやりましょうよ？四分したらサクッとして美味しかったです

コツ・ポイント

特にないかなー

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えりんこどす。
えりんこどす。 @cook_40067194
2013/02/17 07:37に公開

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