★ちょっとオシャレなバターソテー★

いこたん @cook_40047917
皮ごと食べちゃうので、切って焼くだけの簡単で栄養満点おかずです★(・∀・)★お弁当の彩りにも!!
このレシピの生い立ち
お弁当の彩りを考えて・・・
★ちょっとオシャレなバターソテー★
皮ごと食べちゃうので、切って焼くだけの簡単で栄養満点おかずです★(・∀・)★お弁当の彩りにも!!
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お弁当の彩りを考えて・・・
作り方
- 1
にんじん・さつまいもを皮ごと洗い、3~5㎜の輪切りにする。
*同量にしたいので今回にんじんは少し残しました - 2
オリーブオイルと①を全部まとめてフライパンへ。
揺すって振って混ぜてをを時々しながら中火でまんべんなく焼いていく。 - 3
油分が少なくなったと感じたら1回目のバター投入。
- 4
5分後の様子。
ここで2回目のバター投入。 - 5
10分後の様子。
ここで3回目のバター投入。
塩もそろそろお好みでパラパラ。 - 6
更にお好みのやわらかさなるまで焼く。
*自分は②からここまでで12分間焼きます - 7
にんじん・さつまいもを交互に盛り付け完成・:*:・(*´∀`*)
コツ・ポイント
にんじん・さつまいもは出来るだけ同じ長さ・太さにすると綺麗に重なります。゚+.(・∀・)゚+.
時々面倒みれば良いだけなので、他の料理をしながらできちゃいます♪
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