焼き肉のたれで鳥むね肉のピカタ風 ari7ari7 @cook_40120053 焼き肉のたれで調味いらず！このレシピの生い立ち肉が嫌いなので、なんとか食べられそうなものを考えました。 もっと読む 焼き肉のたれで調味いらず！このレシピの生い立ち肉が嫌いなので、なんとか食べられそうなものを考えました。 もっと読む 焼き肉のたれで鳥むね肉のピカタ風 ari7ari7 @cook_40120053 焼き肉のたれで調味いらず！このレシピの生い立ち肉が嫌いなので、なんとか食べられそうなものを考えました。 もっと読む 焼き肉のたれで調味いらず！このレシピの生い立ち肉が嫌いなので、なんとか食べられそうなものを考えました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 鳥むね肉 100グラム 卵 1個 焼き肉のタレ 適量 オリーブオイル 適量 ごま ひとつまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鳥むね肉の皮を取り除いてから、焼き肉のタレに20分位浸す。※タレは鳥むね肉がひたひたになる程度※タレはとっておく 2 フライパンにオリーブオイルを広げて、浸けておいた鶏肉を焼く。片面に焼き色がついたらひっくり返して2分位中火で蒸す。 3 鶏肉に火が通ったら、溶いておいた卵をかけて、鶏肉を卵で包む。※オムレツを作るイメージ 4 鶏肉と卵をお皿にうつして、とっておいた焼き肉のタレをフライパンに入れて少し温める。 5 温めたタレをお皿に移した鶏肉にかけて、ゴマをひとつまみ振りかけて、完成！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18023067 コピーしました！ ari7ari7 @cook_40120053 2013/02/17 13:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ピカタ 焼き肉 卵 ゴマ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 簡単★リメイク！カレーうどん かんたんドリア さっぱりチキンソテー とうもろこしご飯 簡単！ぷるぷる濃厚豆乳寒天♪ 切り餅でつくる…いちご大福♪ もてレシピ♡簡単バターチキンカレー★!! 【フライパン】餃子の皮で作る小籠包 サクっと♪鮭の香味パン粉焼き＊お弁当にも 激早☆濃厚☆さば水煮缶とトマトのパスタ☆ Baked Lamb Chops Asparagus and Eggs Portuguese Cod Fish - Bacalhau a Gomes de Sa Peach And Dried Cranberry Parfait AMIEs FRIED CHICKEN 白だしで簡単☆こんにゃく煮 片手間で鶏の照り焼き 彩り卵焼き ドラクエ☆彡キャラ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18023067
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