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綺麗になりましょう　黒米ご飯
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綺麗になりましょう　黒米ご飯-レシピのメイン写真

綺麗になりましょう　黒米ご飯

いっちゃんばあばあ～
いっちゃんばあばあ～ @cook_40105960

アントシアニンが豊富で視力増強や肝機能の強化　高い抗酸化作用を持つ
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栄養価も高いし色も綺麗だしご飯作りが楽しいですよ

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材料

２人分
  • 白米 150cc
  • 黒米 50cc
  • ごま塩 少々
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作り方

  1. 1

    これです
    ８００円ほど

    • 綺麗になりましょう　黒米ご飯作り方1写真
  2. 2

    炊きます

    • 綺麗になりましょう　黒米ご飯作り方2写真
  3. 3

    炊き上がった所

    • 綺麗になりましょう　黒米ご飯作り方3写真

コツ・ポイント

白米：黒米＝3：1が綺麗かと

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いっちゃんばあばあ～
いっちゃんばあばあ～ @cook_40105960
2013/02/21 03:38に公開

このレシピのキーワード

ご飯 黒米

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