かぼちゃのそぼろに ヘルシーダイニング @cook_40117137 そぼろあんにしようとしたら、片栗粉なかったー！このレシピの生い立ち特になし もっと読む そぼろあんにしようとしたら、片栗粉なかったー！このレシピの生い立ち特になし もっと読む かぼちゃのそぼろに ヘルシーダイニング @cook_40117137 そぼろあんにしようとしたら、片栗粉なかったー！このレシピの生い立ち特になし もっと読む そぼろあんにしようとしたら、片栗粉なかったー！このレシピの生い立ち特になし もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 かぼちゃ 1/4 とりひき肉 100g しょうが 1片 ごま油 大1 ☆めんつゆ(4倍) 50cc ☆水 200cc ☆三温糖 小1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かぼちゃは、とりあえず1〜2分チンして少しやわらかくする。 2 たねをとって、適当な大きさにきる。 3 しょうがはみじんぎり。 4 なべにごま油を熱し、しょうが、挽き肉を炒める。 5 ☆の調味料と切ったかぼちゃをいれる。 6 アルミホイルをのせ、5〜6分にる。 コツ・ポイント かぼちゃを、大根にかえたいときは、大根を下ゆでし、挽き肉をいためたところに、大根もかるくいためて、油をなじませて作ってください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18024684 コピーしました！ ヘルシーダイニング @cook_40117137 2016/09/16 08:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード そぼろ かぼちゃ とりひき肉 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 大根、きゅうり、ツナの簡単サラダ 安うま節約レシピ もやしとんぺい焼き 新玉葱とインゲンの味噌汁🧅 そら豆ご飯 冷凍作り置き☆チーズ麻婆茄子・グラタン風 話題入り☆簡単☆揚げないチーズ芋もち なす・ピーマン・ひき肉☆味噌炒め 揚げないお手軽ミートボール ~やや甘め～ ぱりぱり絶品！きゅうりのきゅうちゃん漬け 5分でイタリアン♪トマトサラダ Oven roasted chicken with veggies Mike's Peppered Fruit Salsa With Cinnamon Chips Crunchy Tuna Rolls Blueberry Peach Oatmeal Crisp Gluten Free Pochero (Beef Stewpot) ささみとアボカドのサラダ チアシードを使ったカナッペ② ゴーヤ入り味噌煮 糖質制限＊塩豆腐とトマトのカプレーゼ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18024684
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