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からだにやさしい！ナッツジャンソース
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からだにやさしい！ナッツジャンソース-レシピのメイン写真

からだにやさしい！ナッツジャンソース

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

いろんなものに合います♪
甘辛いゴマドレのような風味です
ナッツなしver.でも美味しいです
このレシピの生い立ち
コチュジャンと酢のソースを作ってみて
ドレッシングンもなるようにマヨとオリーブオイルを追加してみたらとっても美味しくなりました
ナッツはＬＤＬコレステロール対策で追加しました

いろんなものに合います♪
甘辛いゴマドレのような風味です
ナッツなしver.でも美味しいです
このレシピの生い立ち
コチュジャンと酢のソースを作ってみて
ドレッシングンもなるようにマヨとオリーブオイルを追加してみたらとっても美味しくなりました
ナッツはＬＤＬコレステロール対策で追加しました

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からだにやさしい！ナッツジャンソース

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

いろんなものに合います♪
甘辛いゴマドレのような風味です
ナッツなしver.でも美味しいです
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コチュジャンと酢のソースを作ってみて
ドレッシングンもなるようにマヨとオリーブオイルを追加してみたらとっても美味しくなりました
ナッツはＬＤＬコレステロール対策で追加しました

いろんなものに合います♪
甘辛いゴマドレのような風味です
ナッツなしver.でも美味しいです
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材料

  • コチュジャン 小さじ1
  • マヨネーズ 小さじ1
  • 酢 小さじ1
  • オリーブオイル 小さじ1
  • ナッツ類 適量
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作り方

  1. 1

    ナッツをビニール袋に入れて棒で細かくたたく

    • からだにやさしい！ナッツジャンソース作り方1写真
  2. 2

    材料を混ぜて完成

    • からだにやさしい！ナッツジャンソース作り方2写真

コツ・ポイント

ナッツはアーモンド、カシューナッツ、ウォールナット(クルミ)にしました。お好みでお好きなナッツでＯＫ
細かくたたくので数個ずつでＯＫ

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2016/09/10 03:06に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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ナッツ コチュジャン

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