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美容、ダイエットヨーグルトサラダ
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美容、ダイエットヨーグルトサラダ-レシピのメイン写真

美容、ダイエットヨーグルトサラダ

スパイスパーラー
スパイスパーラー @cook_40108718

野菜とヨーグルトの意外な組み合わせ。切って和えるだけで美肌、腸内改善。朝食、ブランチ、おやつに♡サンドイッチの具材にも。
このレシピの生い立ち
いつも朝食にしていたバナナとヨーグルトにグラノーラでは栄養足りないし飽きたので

野菜とヨーグルトの意外な組み合わせ。切って和えるだけで美肌、腸内改善。朝食、ブランチ、おやつに♡サンドイッチの具材にも。
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いつも朝食にしていたバナナとヨーグルトにグラノーラでは栄養足りないし飽きたので

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美容、ダイエットヨーグルトサラダ

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スパイスパーラー @cook_40108718

野菜とヨーグルトの意外な組み合わせ。切って和えるだけで美肌、腸内改善。朝食、ブランチ、おやつに♡サンドイッチの具材にも。
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いつも朝食にしていたバナナとヨーグルトにグラノーラでは栄養足りないし飽きたので

野菜とヨーグルトの意外な組み合わせ。切って和えるだけで美肌、腸内改善。朝食、ブランチ、おやつに♡サンドイッチの具材にも。
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材料

4人分
  • トマト 1個
  • アボカド 1個
  • バナナ 1本
  • ヨーグルト 200g
  • ポン酢 適量
  • マスタード 大さじ4
  • マヨネーズ 大さじ4
  • フルーツグラノーラ 適量
  • パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    トマト、アボカド、バナナは食べやすい大きさに切り、ポン酢で和えておく

  2. 2

    ヨーグルトとマスタードとマヨネーズも加えて合える

  3. 3

    お皿に盛り、お好みでパセリ、グラノーラを載せて完成

コツ・ポイント

分量はお好みで変えてください。
ブラックペッパー入れても美味しいかも!

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スパイスパーラー
スパイスパーラー @cook_40108718
2016/09/16 01:47に公開
ビリヤニと中東料理♡
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このレシピのキーワード

サラダ トマト バナナ アボカド マスタード ヨーグルト

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