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おからパンでシュガーロール☺
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おからパンでシュガーロール☺-レシピのメイン写真

おからパンでシュガーロール☺

てるや食堂
てるや食堂 @cook_40089119

1個約166kcal☺
ダイエット中でも甘いパンが食べられます☺
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ダイエット中でもパンが食べたくて☺

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材料

16個分
  • 強力粉 400g
  • 生おから 150g
  • 牛乳 240g
  • 塩 4g
  • 砂糖 23g
  • オリーブオイル 15g
  • ドライイースト 7g
  • ★無塩マーガリン 40g
  • ★グラニュー糖 40g
  • ★アーモンドプードル 20g
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作り方

  1. 1

    ボールに★マーク以外の材料を入れ10分~15分しっかりこねる。
    ラップをして2倍の大きさになるまで一次発酵。

  2. 2

    ガス抜きをして生地を半分にし丸めて10分ベンチタイム。
    ★マークの材料を合わせて混ぜフィリングを作る。

  3. 3

    生地を28㎝×25㎝くらいにのばし★マークのフィリングの半量を奥3㎝残して塗り手前から巻く。
    もう1本も同じように巻く。

  4. 4

    1本を8個に切りカップにおく。
    もう1本も同様に。

    • おからパンでシュガーロール☺作り方4写真
  5. 5

    ラップをして30~45分二次発酵。
    オーブンを180℃に余熱。

    • おからパンでシュガーロール☺作り方5写真
  6. 6

    180℃に余熱したオーブンで15~20分焼く。

コツ・ポイント

このパン生地はあまり甘くないので惣菜パンやシンプルにロールパンでも合います☺
量が多いので半分違う味にするのもオススメです☺

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てるや食堂
てるや食堂 @cook_40089119
2015/04/20 06:29に公開

このレシピのキーワード

パン 生おから 牛乳 強力粉

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