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授乳中の簡単ランチ♪
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授乳中の簡単ランチ♪-レシピのメイン写真

授乳中の簡単ランチ♪

ひみなとん
ひみなとん @cook_40116035

豚肉と大豆のトマト煮を簡単リメイク。
ご飯を入れて混ぜてチーズをのせるだけ♪
このレシピの生い立ち
朝ごはんはそのままで食べて、多めに作ってランチに。丼にすることで、抱っこしながら食べれます!笑

豚肉と大豆のトマト煮を簡単リメイク。
ご飯を入れて混ぜてチーズをのせるだけ♪
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授乳中の簡単ランチ♪

ひみなとん
ひみなとん @cook_40116035

豚肉と大豆のトマト煮を簡単リメイク。
ご飯を入れて混ぜてチーズをのせるだけ♪
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材料

3人分くらい
  • 豚こま 240㌘くらい
  • ニンジン 1/3本
  • ピーマン 1個
  • 大豆 2/3袋
  • トマト缶(ホール) 1缶
  • ケチャップ 大さじ2くらい
  • お好みソース 大さじ2くらい
  • オレガノ たっぷりめ
  • ♪リメイク
  • ご飯 お好みで
  • とろけるチーズ 2枚(たっぷりめ)
  • ケチャップ 適当に
  • オレガノ 彩りに
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作り方

  1. 1

    豚肉をサラダ油のひいたフライパンで焼きめをつける。濃い目の味付けが好い人はこのときにクレイジーソルトを。

  2. 2

    豚肉をフライパンの半分によせ、空いたところに小さめの角切り(乱切り)したニンジン、ピーマンを入れて炒める。

  3. 3

    豚肉、野菜に火が通ったら、トマト缶をいれ、トマトを潰すように混ぜ、大豆を入れてさらにまぜる。

  4. 4

    ケチャップ、お好みソースを入れ、味を整えて蓋をして煮込む。(約5分くらい)

  5. 5

    オレガノを入れて、さらに煮込み、野菜の固さをみて蓋をあけ、水分をとばして出来上がり!

  6. 6

    リメイク♪
    できたものをチンして温めて、ご飯をいれ、チーズをのせ、オーブントースターで約5分!

  7. 7

    チーズがとろけたら、ケチャップ、オレガノをかけて完成!

  8. 8

    ちなみに、今日の朝ごはん♪卵には、チーズと牛乳が入ってるだけで、トマトと一緒に食べました!

    • 授乳中の簡単ランチ♪作り方8写真
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ひみなとん
ひみなとん @cook_40116035
2015/04/20 01:36に公開

このレシピのキーワード

大豆 にんじん トマト缶 ピーマン 豚こま チーズ ご飯 ケチャップ

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