子どももよろこんぶパッカン一口おにぎり

rinrin8
rinrin8 @cook_40055216

クックモニターで頂いたフジッコの昆布佃煮を入れた、よろこんぶ一口パッカンおにぎりを玄米ごはんでつくりました。
このレシピの生い立ち
試験の朝、緊張して食欲が落ちてしまう娘に、ガンバレーの気持ちを込めて、食べやすくて栄養のある朝ごはんを作りました。こんぶを入れた一口おにぎりは味もしっかりおいしく食欲が湧いたようです!勝つの意味で重ねトンカツ、キヌアサラダ、いちじくと共に。

子どももよろこんぶパッカン一口おにぎり

クックモニターで頂いたフジッコの昆布佃煮を入れた、よろこんぶ一口パッカンおにぎりを玄米ごはんでつくりました。
このレシピの生い立ち
試験の朝、緊張して食欲が落ちてしまう娘に、ガンバレーの気持ちを込めて、食べやすくて栄養のある朝ごはんを作りました。こんぶを入れた一口おにぎりは味もしっかりおいしく食欲が湧いたようです!勝つの意味で重ねトンカツ、キヌアサラダ、いちじくと共に。

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材料

1人分
  1. ごはん 茶碗1.5はい杯
  2. 焼き海苔 1.5枚
  3. フジッコおかか昆布&ごま昆布

作り方

  1. 1

    玄米ごはんを一口大に握る

  2. 2

    焼き海苔でくるりと包む

  3. 3

    おにぎりにナイフで切れ目を入れ、おかか昆布、ごま昆布をそれぞれつめる

  4. 4

    お皿に、おかずと一緒に盛り付けできあがり。
    この日は重ねとんカツ、キヌアサラダ、いちじく、トマト

  5. 5

    お弁当、に掲載、ありがとうございます(*´꒳`*)

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rinrin8
rinrin8 @cook_40055216
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かんたんにつくれる野菜料理、ローフード、晩ごはんおかず、時短おかず、おつまみなど不定期にアップしています。健康は食から!添加物や化学調味料を使わず、シンプルな材料で、素材をおいしく食べるためのお料理レシピを日々創作しています。ローフード国際プロデューサー国東クリーブガーデン公式アンバサダー食品衛生責任者ヨガパーソナルトレーナークックパッド福岡座談会1期生
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