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カルシウムたっぷり♡お浸しこんぶにぎり♡
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カルシウムたっぷり♡お浸しこんぶにぎり♡-レシピのメイン写真

カルシウムたっぷり♡お浸しこんぶにぎり♡

keagle221
keagle221 @cook_40055941

小松菜のお浸しを入れて、おかかこんぶご飯で握りました～♪
合わないわけないけど、初めて作ったら本当においしかった♡
このレシピの生い立ち
さっぱり美味しく♪カルシウムたっぷり♡

小松菜のお浸しを入れて、おかかこんぶご飯で握りました～♪
合わないわけないけど、初めて作ったら本当においしかった♡
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さっぱり美味しく♪カルシウムたっぷり♡

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keagle221
keagle221 @cook_40055941

小松菜のお浸しを入れて、おかかこんぶご飯で握りました～♪
合わないわけないけど、初めて作ったら本当においしかった♡
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さっぱり美味しく♪カルシウムたっぷり♡

小松菜のお浸しを入れて、おかかこんぶご飯で握りました～♪
合わないわけないけど、初めて作ったら本当においしかった♡
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材料

おにぎり２つ
  • 小松菜 １束
  • しらす干し 大さじ１
  • めんつゆ 小さじ１〜２
  • ご飯 お茶碗軽く２杯
  • かつお昆布 大さじ１くらい
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作り方

  1. 1

    小松菜はレンジでチンして火を通す。
    ２センチくらいに切り、しらす干しとめんつゆを和えておく。

  2. 2

    あたたかいご飯にかつお昆布を混ぜ、①を包んで握る。

コツ・ポイント

小松菜のお浸しは入れられるだけで♪
ラップで握ると、まとまりやすいです。
フジッコかつお昆布が激ウマ♪

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keagle221
keagle221 @cook_40055941
2016/09/16 08:47に公開
フルタイムで働きながら、子育て中です♪料理やお菓子、パンなどを作るのが好きだけど、なかなか時間がない…そうやって、だんだん簡単＆時短レシピが定番になっている私です★ママは時間がかかる料理は作れないと、娘たちは思っているらしい…ホントは、自家製酵母でゆったりパンを作っていたいのよ～(>o<)料理ができる？のを見せるため、日々奮闘してます～！
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このレシピのキーワード

おひたし しらす 小松菜 ご飯

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