作り方
- 1
ハーブティを入れる
- 2
コップに鼻と、口をかぶせ呼吸をする。
- 3
ハーブティーが苦手な人は蒸気を吸うだけでも聞きめあり。
温かいうちに飲む。
コツ・ポイント
花粉症で悩んだすえ、一時的でも鼻がスースーとなりたかったので、こんな事してみました。
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