～下ごしらえ～

<トマト>ヘタを除き、皮を剥かずに一口大に切る

<アボカド>一口大に切る

<バナナ>一口大にちぎる

～作り方～

アボカド、トマト、バナナ、牛乳の順番で入れ、ミキサーする。