豚バカ丼

肉、食いましょう。肉。
カロリー?そんなもん気にする人は豆腐サラダでもどうぞ(笑)
このレシピの生い立ち
近所のホルモン屋さんの人気ランチメニューを家でも食べられないかと試してみました。
お店のものを、全く同じに再現ではなく自分好みにブラッシュアップしたレシピとなりました。
腹減った!肉を死ぬほど食いたい!そんなあなたにぴったりです(笑)
豚バカ丼
肉、食いましょう。肉。
カロリー?そんなもん気にする人は豆腐サラダでもどうぞ(笑)
このレシピの生い立ち
近所のホルモン屋さんの人気ランチメニューを家でも食べられないかと試してみました。
お店のものを、全く同じに再現ではなく自分好みにブラッシュアップしたレシピとなりました。
腹減った!肉を死ぬほど食いたい!そんなあなたにぴったりです(笑)
作り方
- 1
-合わせ調味料-
○の材料をすべて混ぜます。
耐熱容器であわせてレンジで1分加熱。
よく混ぜておく。 - 2
下ごしらえ 1
海苔を切っておきます。
おにぎり用しかなかったのでキッチンバサミでチョキチョキ。 - 3
下ごしらえ 2
キャベツを千切りにしておく。
舌触りもあるので、なるべく細く!
目指すはとんかつ屋の千切りキャベツ。 - 4
下ごしらえ 3
仕上げの青味にワケギを小口で。
風味も違いますからね。 - 5
下ごしらえ 4
玉ねぎは薄くスライス。
豚バラは半分に切っておきます。 - 6
さて、調理開始です。
油なんですが、出来ればラードを使いましょう。
旨みが違います! - 7
まずは玉ねぎを軽く炒めます。
しんなりしたら皿にあげときましょう。 - 8
次に豚バラを炒めます。
強火で一気にジャー!ってやっちゃうと焦げちゃうので中火でじっくり。 - 9
肉に赤みがなくなってきたら玉ねぎ投入、軽く炒め合わせましょう。
この時点でハラヘリw - 10
肉の脂が透き通ってきた頃合いで合わせ調味料を投入!
中火から強火にシフト! - 11
ざっと絡んだところで火を止めて調理は完了です。
白ごまをばらっとふりかけておきます。 - 12
どんぶりにキャベツと海苔をのせておいて~
- 13
肉を満足いくだけ乗せたら完成です。
仕上げに小ねぎを乗せましょう。
コツ・ポイント
合わせ調味料は感覚で分量を作りました。甘め、や辛めで好みが別れる場合は砂糖と塩で調整してください。
当初肉を一人分100gで設定しましたが足りません。バカ盛りにはやはり一人分150g~が見栄えがいいですね。
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