簡単ヘルシーサラダうどん！ 373クック @cook_40116886 ガストのサラダうどん風に。このレシピの生い立ちヘルシーな簡単料理 もっと読む ガストのサラダうどん風に。このレシピの生い立ちヘルシーな簡単料理 もっと読む 簡単ヘルシーサラダうどん！ 373クック @cook_40116886 ガストのサラダうどん風に。このレシピの生い立ちヘルシーな簡単料理 もっと読む ガストのサラダうどん風に。このレシピの生い立ちヘルシーな簡単料理 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 冷凍うどん 1玉 レタス 適量 きゅうり 適量 トマト 1個 シーチキン 1個 大葉 お好み 牛肉 お好み 麺つゆ 50cc 胡麻ドレッシング 大さじ3 鰹節 1パック 海苔 適量 ゴマ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜をお好みの大きさに切りシーチキンの汁を除けた具材を用意する 2 冷凍うどんを茹でる 3 茹で上がったうどんを冷水で締める 4 大きめのお皿に麺つゆをいれる！ 5 その上にうどんを乗せる野菜などを、盛り付ける 6 ゴマドレッシングと鰹節と刻み海苔と白ごまを乗せ完成 コツ・ポイント 好きな野菜など自分好みに！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18033468 コピーしました！ 373クック @cook_40116886 2016/09/16 04:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 趣味の簡単料理、気分で載せて行きます！ もっと読む このレシピのキーワード サラダ うどん ツナ 大葉 海苔 牛肉 トマト レタス キュウリ かつお節 ゴマ 冷凍うどん 似たレシピ その他のレシピ 細切りたけのこ冷やし中華 サクッとヘルシー オーツブルーベリースコーン 甘み旨味あふれる♪十六穀米ふっくらおにぎり🍙✨ 車麩の卵炒め♪♪（フェーズフリー） ナスの皮と新生姜のさっぱりゴマ炒め 話題入り☆簡単☆揚げないチーズ芋もち なす・ピーマン・ひき肉☆味噌炒め 揚げないお手軽ミートボール ~やや甘め～ ぱりぱり絶品！きゅうりのきゅうちゃん漬け 5分でイタリアン♪トマトサラダ Oven roasted chicken with veggies Mike's Peppered Fruit Salsa With Cinnamon Chips Crunchy Tuna Rolls Blueberry Peach Oatmeal Crisp Gluten Free Pochero (Beef Stewpot) フライパンでお餅ピザ ベタだけど他にも使える具 梅昆布にぎり 生ハム、ナッツ、チーズの巨峰サラダ♡ おもてなしに♡ポルチーニのフラン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18033468
アプリでひらく
