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(酸)骨まで食べれるサンマのお酢煮
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(酸)骨まで食べれるサンマのお酢煮-レシピのメイン写真

(酸)骨まで食べれるサンマのお酢煮

もんのすけ食堂
もんのすけ食堂 @cook_40044173

調理時間:1時間 圧力鍋レシピ★
■風邪の予防
■口内炎・口角炎
■動脈硬化・心筋梗塞
■生活習慣病・脳卒中・骨軟化症

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サンマが安い今、多めに作って冷蔵庫の保存食として♫

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材料

2人前
  • さんま 2尾
  • 生姜 1かけ
  • 酢 500cc
  • 酒 大さじ3
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ0.5
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作り方

  1. 1

    生姜は薄切りに。サンマは洗って頭と尾を除き、食べ易い大きさに切る。

  2. 2

    弱火の圧力鍋に生姜とさんまを並べ、さんまが浸る位のお酢を加えて火にかける。(お酢がもったいない方は、、水をプラス)

    • (酸)骨まで食べれるサンマのお酢煮作り方2写真
  3. 3

    圧力がかかり落着いたら蓋を空け、汁を全て捨て、日本酒、醤油、みりんを加えて落し蓋をして約10分煮込んだら出来上がり!

コツ・ポイント

圧力鍋でしか作った事がないレシピです・・・(~_~)
雪平鍋などだと、1時間くらい煮込めは骨も柔らかくなると思います。
ただ、骨が固く食べられない状態でも、お酢で煮込むと臭みがなく、ごはんが進むおかずになるので、試してみてください~(^^♪

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もんのすけ食堂
もんのすけ食堂 @cook_40044173
2011/11/15 03:46に公開
■出身:秋田 ■スキな食べ物:旬の食べ物 ■スキなこと:Camp、Picnic■装備:staub、有次の卸金、圧力鍋、Globalの包丁、柳宗理のボウルとザル■欲しい装備:有次の雪平鍋■よろしくお願いします■
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このレシピのキーワード

さっぱり煮 さんま 酒 しょうが

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