こんにゃく麺は水で洗ってから　フライパンで乾煎りして　水分を飛ばしておきます

「１」にミックスビーンズを加えます

混ぜ合わせた　ホワイトソースを加え最初は強火に　沸騰したら弱火にして過熱します

自然にとろみが付くまで過熱します　　

耐熱皿にあけ　パルメザンチーズを振り　トースターで焼いたら完成です。

こちらのこんにゃく麺を使いました。