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レンジ30秒♪ 貝割れ大根の煮びたし♡
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レンジ30秒♪ 貝割れ大根の煮びたし♡-レシピのメイン写真

レンジ30秒♪ 貝割れ大根の煮びたし♡

スタイリッシュママ
スタイリッシュママ @tomoko_angel

温かくても、冷やしても、おいしく頂ける作り置きOKの煮びたし♫
生より辛みがやわらいで優しくなります♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に入れっぱなしで、生で頂くにはちょっとためらわれる貝割れ大根をレンチン☆
かさが減り、辛みがやわらぎ食べやすくなって、子供も食べられたのでレシピUPしました♪

温かくても、冷やしても、おいしく頂ける作り置きOKの煮びたし♫
生より辛みがやわらいで優しくなります♡
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冷蔵庫に入れっぱなしで、生で頂くにはちょっとためらわれる貝割れ大根をレンチン☆
かさが減り、辛みがやわらぎ食べやすくなって、子供も食べられたのでレシピUPしました♪

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レンジ30秒♪ 貝割れ大根の煮びたし♡

スタイリッシュママ
スタイリッシュママ @tomoko_angel

温かくても、冷やしても、おいしく頂ける作り置きOKの煮びたし♫
生より辛みがやわらいで優しくなります♡
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かさが減り、辛みがやわらぎ食べやすくなって、子供も食べられたのでレシピUPしました♪

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生より辛みがやわらいで優しくなります♡
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材料

  • カイワレ大根 1パック
  • 麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ1/2
  • かつお節 適量
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作り方

  1. 1

    貝割れ大根は根元を切り落とし、長さを半分に切り、耐熱皿のせる。盛りつけるお皿を使うと洗い物が減って楽ちん♪

    • レンジ30秒♪ 貝割れ大根の煮びたし♡作り方1写真
  2. 2

    麺つゆをかけ、ふんわりラップをし、600Wレンジで30秒加熱、そのまま1分放置蒸らす。

    • レンジ30秒♪ 貝割れ大根の煮びたし♡作り方2写真
  3. 3

    軽く混ぜ合わせ、かつお節をトッピングしたら出来上がり♪

    • レンジ30秒♪ 貝割れ大根の煮びたし♡作り方3写真
  4. 4

    レンジを使わない場合は、わざわざ茹でなくても、ざるに入れて、熱湯をかけるだけでOK! 麺つゆと混ぜ合わせます♪

コツ・ポイント

生でも食べられる貝割れ大根♫加熱し過ぎに注意!もう少し加熱したほうがいいかな?くらいがいい感じ♪

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スタイリッシュママ
スタイリッシュママ @tomoko_angel
2015/04/26 22:41に公開
毎日皆さんのアイデア満載&美味しいレシピにお世話になってます!素敵なつくれぽに元気を頂き、感謝の気持ちでいっぱいです♡つくれぽを下さる皆さん、印刷・MYフォルダ・見て下さった方! 本当にありがとうございます♡心から感謝していします。気ままにクックさせて頂いています☆♡お返しのレポなどはお気遣いなくお願いします♡
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このレシピのキーワード

煮物 かいわれ かつお節

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