レンジで簡単！緑のおかずブロッコリー
青空レモン @cook_40037990
調味料を混ぜ合わせてレンジ加熱！簡単一品です♬
このレシピの生い立ち
ちょっとあまったブロッコリーで簡単にできるお弁当の１品と思い醤油にオイスターソースをプラスしてしっかり味付けに。多分同じレシピがなかったのでアップしてみました。
レンジで簡単！緑のおかずブロッコリー
調味料を混ぜ合わせてレンジ加熱！簡単一品です♬
このレシピの生い立ち
ちょっとあまったブロッコリーで簡単にできるお弁当の１品と思い醤油にオイスターソースをプラスしてしっかり味付けに。多分同じレシピがなかったのでアップしてみました。
作り方
- 1
耐熱容器に材料●と、ひと口大に切り洗って水分が付いたままのブロッコリーを混ぜあわす。
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- 2
ふわっとラップをしてレンジ加熱→500W～2分くらいでお好みの硬さに調節する。
-
- 3
かつおぶしやゴマを適量ふりかけ混ぜて出来上がり～
-
- 4
★ブロッコリー量によって調味料は加減してください★
コツ・ポイント
私はシリコン容器『パピヨット』使用です。
※味付けが濃くなればお湯を足して、薄ければ醤油・オイスター足す。水量→洗ったブロッコリーにほどよく水気が付いていればなしで※
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