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小さな豆あじの南蛮漬け
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小さな豆あじの南蛮漬け-レシピのメイン写真

小さな豆あじの南蛮漬け

ミツバチのひざこぞう
ミツバチのひざこぞう @cook_40373186

豆アジとは、アジの中でも10cm以下のもの。
その豆アジよりも小さな、6cmぐらいの豆アジを山ほどいただいたので南蛮漬けに。

これくらい小さくなると、エラも内蔵もそのままで美味しくいただけます^^

豆アジとは、アジの中でも10cm以下のもの。
その豆アジよりも小さな、6cmぐらいの豆アジを山ほどいただいたので南蛮漬けに。

これくらい小さくなると、エラも内蔵もそのままで美味しくいただけます^^

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小さな豆あじの南蛮漬け

ミツバチのひざこぞう
ミツバチのひざこぞう @cook_40373186

豆アジとは、アジの中でも10cm以下のもの。
その豆アジよりも小さな、6cmぐらいの豆アジを山ほどいただいたので南蛮漬けに。

これくらい小さくなると、エラも内蔵もそのままで美味しくいただけます^^

豆アジとは、アジの中でも10cm以下のもの。
その豆アジよりも小さな、6cmぐらいの豆アジを山ほどいただいたので南蛮漬けに。

これくらい小さくなると、エラも内蔵もそのままで美味しくいただけます^^

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材料

  1. 豆アジ(6cm)
  2. 小麦粉
  3. 玉ねぎ
  4. ピーマン
  5. ミニパプリカ
  6. 南蛮地
  7. 出汁 (水でも大丈夫です) 200cc
  8. 酢 100cc
  9. みりん 大さじ2
  10. 醤油 大さじ2
  11. 唐辛子
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作り方

  1. 1

    南蛮地の材料を深めのバッドにあわせておきます。

  2. 2

    玉ねぎ、ピーマン、ミニパプリカを薄めの薄切りにします。

  3. 3

    深めのバッドに野菜を漬けます。

  4. 4

    豆アジに薄く小麦粉をまぶします。

  5. 5

    揚げ油を160℃に熱し、豆アジをカラッと揚げます。

  6. 6

    油を切り、熱いうちにバッドに入れます。

  7. 7

    熱が取れたら冷蔵庫で寝かせます。

コツ・ポイント

南蛮地が浸かりきらなくても、「落としラップ」をしておけば大丈夫です。
野菜はなんでもお好みで。
砂糖を使わないので、南蛮地を火にかける必要はありません。
みりんの代わりにはちみつでも大丈夫です。味見をしながら調整ます。

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ミツバチのひざこぞう
ミツバチのひざこぞう @cook_40373186
2025/08/20 07:19に公開
ニホンミツバチのこと、養蜂のこと、ニホンミツバチの棲む里山のこと、四季のこと・・・いろいろ。Instagramを中心に蜂場からの新鮮な情報をお届けしています。ハチミツのレシピも時々ですが更新中。「生」のハチミツはなるべく加熱しない、自分の舌で味見をしながら・・・を基本にしています^^《ミツバチのひざこぞう》https://thebeesknees.jp/
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