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チキントルティーヤ
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チキントルティーヤ-レシピのメイン写真

チキントルティーヤ

しょこら♪
しょこら♪ @cook_40017210

トマトで煮込んだチキンをフレッシュサルサと一緒にトルティーヤに巻いていただきます。
このレシピの生い立ち
アメリカのお料理教室で習いました。

トマトで煮込んだチキンをフレッシュサルサと一緒にトルティーヤに巻いていただきます。
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チキントルティーヤ

しょこら♪
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トマトで煮込んだチキンをフレッシュサルサと一緒にトルティーヤに巻いていただきます。
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材料

  • 鶏肉(ささみ・胸などの白身) 1.5ポンド
  • グリーンベルペッパー 粗みじん1カップ
  • たまねぎ(紫) 粗みじん1/2カップ
  • にんにく みじん切り2かけ分
  • ホールトマト 大1缶
  • チキンブロス(オプション) 1カップ
  • オリーブオイル 1/2カップ
  • シラントロ(香菜) 1/2カップ
  • ライム 1個
  • グランドクミン 小さじ1
  • チリパウダー 小さじ1
  • 塩・こしょう 適量
  • フラワートルティーヤ 適量
  • メキシカンチーズ お好みで
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作り方

  1. 1

    鶏肉に塩、こしょう、クミン、チリパウダーをまぶし下味をつけます。

  2. 2

    分量の半分のオリーブオイルを熱し、鶏肉に薄く色がつくまで焼きます。
    ここで完全に火を通す必要はありません。

  3. 3

    鶏肉を取り出したフライパンでグリーンベルペッパーとたまねぎを炒め、しんなりしてきたらにんにくも加えて炒めます。

  4. 4

    鍋に3の野菜とホールトマトを入れ、一度煮立て、2の鶏肉を加え、チリパウダーとクミン少々(分量外)を加えて煮込みます。

  5. 5

    鶏肉に完全に火が通ったらいったん取り出し、フォークで繊維に沿って細かく割きます。
    煮汁はそのまま煮詰めておきます。

  6. 6

    細かくした鶏肉を鍋に戻し、香菜とライムを加えて、メキシカンチキンのできあがりです。

  7. 7

    フラワートルティーヤは熱したフライパンで温め、やわらかくなったらお皿に取り出し、タオルなどをかけて保温してください。

  8. 8

    トルティーヤに汁気を切ったチキンとメキシカンチーズ、フレッシュサルサを乗せ、包んでいただきます。

コツ・ポイント

鶏肉がトマトのジュースにひたるようであればチキンブロスは必要ありません。
ブロスでなく水を足してもらってもかまいません。

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しょこら♪
しょこら♪ @cook_40017210
2008/11/11 00:57に公開
永住覚悟だったのに12年にまさかの帰国!11年半住んだアメリカとの食材の違いなどに苦しみ(?)料理への意欲減退中^^;何故か日本中で一番イメージの悪い茨城県民となりました。茨城の野菜おいしい☆と言いながらもお気楽生活しています。美味しいもの大好き!何でも良く食べる夫と息子の3人暮らし。さぁ・・・今日のご飯は何にしようかなぁ
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このレシピのキーワード

トルティーヤ 鶏肉 トマト缶 パプリカ ささみ にんにく クミン コリアンダー チーズ ライム 玉ねぎ 白身 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18043897
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