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【簡単】お手軽すぎる！ひじきの煮物
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【簡単】お手軽すぎる！ひじきの煮物-レシピのメイン写真

【簡単】お手軽すぎる！ひじきの煮物

ぷくぷくぷーw
ぷくぷくぷーw @cook_40116094

フライパンでささっと！野菜を冷凍保存しておけば、さらに時短に！
このレシピの生い立ち
母から教わった昔ながらの定番メニュー(@^▽^@)
材料を冷凍しておけば、仕事帰りでもパパっと時短！

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【簡単】お手軽すぎる！ひじきの煮物

ぷくぷくぷーw
ぷくぷくぷーw @cook_40116094

フライパンでささっと！野菜を冷凍保存しておけば、さらに時短に！
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母から教わった昔ながらの定番メニュー(@^▽^@)
材料を冷凍しておけば、仕事帰りでもパパっと時短！

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材料

2人分
  • ニンジン 100g
  • ゴボウ 100g
  • 豆 お好み(缶詰でも)
  • ヒジキ お好み
  • 醤油 大さじ1
  • 砂糖(蜂蜜でも) 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 七味唐辛子 適量(お好みで)
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作り方

  1. 1

    ひじき、豆、ゴボウ、ニンジンをフライパンに入れる。凍ったままでOK
    5分ほど炒めます

    • 【簡単】お手軽すぎる！ひじきの煮物作り方1写真
  2. 2

    調味料を入れて、蓋をして弱火でしばらく待つ！5分くらい

    完成ー(笑)

    • 【簡単】お手軽すぎる！ひじきの煮物作り方2写真

コツ・ポイント

砂糖代わりに蜂蜜を入れるとコクも出て、艶やかな仕上がりに！お弁当へもヾ(≧∇≦)

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ぷくぷくぷーw
ぷくぷくぷーw @cook_40116094
2015/05/23 01:26に公開
パパっと簡単！調理時間は10分が目標！忙しいときは常備菜をあれやこれやと。野菜が大好きーな家族です(^ー^)
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このレシピのキーワード

煮物 お豆 ごぼう ひじき にんじん はちみつ

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