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自家製野菜ジュースで簡単!体をキレイに!
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自家製野菜ジュースで簡単!体をキレイに!-レシピのメイン写真

自家製野菜ジュースで簡単!体をキレイに!

roundshelf
roundshelf @cook_40122548

毎朝1杯飲むと最初の1週間ほどは、朝のおトイレでは大変ですが、そのうちビックリな効果が!飲んでお試しあれ。
このレシピの生い立ち
毎日、たくさんの種類の野菜を摂取するのは大変なもの。これなら1杯で6種類の野菜とひとつの果物が一気にとれます。つくりたてなので、栄養素がバッチリで、食物繊維が豊富。しかも色に反して(?)おいしいし、簡単なので毎日続けられます。

毎朝1杯飲むと最初の1週間ほどは、朝のおトイレでは大変ですが、そのうちビックリな効果が!飲んでお試しあれ。
このレシピの生い立ち
毎日、たくさんの種類の野菜を摂取するのは大変なもの。これなら1杯で6種類の野菜とひとつの果物が一気にとれます。つくりたてなので、栄養素がバッチリで、食物繊維が豊富。しかも色に反して(?)おいしいし、簡単なので毎日続けられます。

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自家製野菜ジュースで簡単!体をキレイに!

roundshelf
roundshelf @cook_40122548

毎朝1杯飲むと最初の1週間ほどは、朝のおトイレでは大変ですが、そのうちビックリな効果が!飲んでお試しあれ。
このレシピの生い立ち
毎日、たくさんの種類の野菜を摂取するのは大変なもの。これなら1杯で6種類の野菜とひとつの果物が一気にとれます。つくりたてなので、栄養素がバッチリで、食物繊維が豊富。しかも色に反して(?)おいしいし、簡単なので毎日続けられます。

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材料

2人分
  •  トマト 中サイズ 1個
  •  グリーンアスパラガス (レンジでチン) 1本
  •  大葉 5枚
  •  赤パプリカ 1/8
  •  小松菜 およそ100g
  •  パセリ 小1枝     (5センチくらい)
  •  グレープシード油   (サラダ油でも可) 小さじ1
  •  水 200cc
  • ※ レモン汁 中1個分
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作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさにカットする

  2. 2

    ※のレモン汁以外のすべての材料をミキサーにかける(およそ1分)

  3. 3

    材料が粉々になったら、※のレモン汁を入れ、軽くかくはんしてミキサーを止める

  4. 4

    カップに注いだら、できあがり

コツ・ポイント

分離しやすいので、できあがったらすぐに飲んじゃいましょう。私は毎朝、食事前に飲んでますがどんな効果があったかは、
http://selectshop-life.seesaa.net/article/109704465.html
参照

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roundshelf
roundshelf @cook_40122548
2008/11/15 06:58に公開
ジャンルを問わず、さまざまなインテリアやキッチングッズの大好きな私ですが(http://selectshop-life.seesaa.net/)、料理はナカナカ難しいですね。でも、どうせ作るなら美味しく食べたい…とがんばってます
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このレシピのキーワード

野菜ジュース 大葉 トマト 小松菜 アスパラ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18044712
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