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食物繊維たっぷり☆デザートサラダ♪
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食物繊維たっぷり☆デザートサラダ♪-レシピのメイン写真

食物繊維たっぷり☆デザートサラダ♪

naoming
naoming @cook_40023999

甘味と酸味と塩気のバランスがいい感じ☆焼けばスイートポテトになりますよ~♪(*ゝ∀・)
このレシピの生い立ち
さつまいもをたくさんいただいたのでデザートにもサラダにもなるよぉな一品を♪ドライクランベリーを混ぜ込めば味も食感も見た目の可愛らしさもUPです☆

甘味と酸味と塩気のバランスがいい感じ☆焼けばスイートポテトになりますよ~♪(*ゝ∀・)
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naoming
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甘味と酸味と塩気のバランスがいい感じ☆焼けばスイートポテトになりますよ~♪(*ゝ∀・)
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さつまいもをたくさんいただいたのでデザートにもサラダにもなるよぉな一品を♪ドライクランベリーを混ぜ込めば味も食感も見た目の可愛らしさもUPです☆

甘味と酸味と塩気のバランスがいい感じ☆焼けばスイートポテトになりますよ~♪(*ゝ∀・)
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材料

2~3人分
  • さつまいも 150g
  • ドライクランベリー 20g
  • 砂糖 大さじ1
  • 粉チーズ 大さじ1
  • バター 大さじ1/2
  • 牛乳(または生クリーム) 50cc
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作り方

  1. 1

    さつまいもの皮を剥き、適当なサイズに切って水にさらす。

  2. 2

    700Wの電子レンジで3分程度加熱する。

  3. 3

    柔らかくなったら熱いうちにマッシャーで潰し、砂糖~牛乳を加えて混ぜる。

  4. 4

    ドライクランベリーも混ぜ、人数分に分けて成形すればできあがり~!!

  5. 5

    ◎おまけ◎♡型にしてみました!粘土感覚でお子さんと成形するのも楽しそう
    ♫(*^ー^*)

    • 食物繊維たっぷり☆デザートサラダ♪作り方5写真

コツ・ポイント

さつまいもの甘さや水分量によって、砂糖や牛乳の量は調節してくださいね☆

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naoming
naoming @cook_40023999
2008/11/14 09:51に公開
2015年4月に大阪へ引っ越しました!脱原発!被曝を避ける生活を心がけています。家族は、転勤族の夫、のんびり屋の娘(ミーちゃん )、アビシニアンのハニー&プーと私。  * * *めったに顔を出しません。でも皆様からのつくれぽ、本当に嬉しいです♡ありがとうございます☺️
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このレシピのキーワード

サラダ デザート さつま芋 生クリーム バター 牛乳

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