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ふわふわ卵の舞茸入り天津飯
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ふわふわ卵の舞茸入り天津飯-レシピのメイン写真

ふわふわ卵の舞茸入り天津飯

ぱせぽん♪はるるん
ぱせぽん♪はるるん @cook_40088691

とても簡単です。食材難の日でもお手軽に作れます。
このレシピの生い立ち
晩御飯を作ろうと思い、冷蔵庫を開けると……。

とても簡単です。食材難の日でもお手軽に作れます。
このレシピの生い立ち
晩御飯を作ろうと思い、冷蔵庫を開けると……。

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ふわふわ卵の舞茸入り天津飯

ぱせぽん♪はるるん
ぱせぽん♪はるるん @cook_40088691

とても簡単です。食材難の日でもお手軽に作れます。
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材料

一皿分
  • ご飯 150g
  • 卵 1個
  • 舞茸 30g
  • ネギ 10g
  • 水 200cc
  • 鶏ガラスープの素 小さじ2/3
  • 塩 適量
  • 醤油 適量
  • ごま油 適量
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    舞茸はみじん切りにします。ネギは薄い小口切りにします。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、舞茸を炒めます。香りが出てきたらご飯を入れ、さらに炒めます。

  3. 3

    そこへ、フライパンの肌からごま油、醤油を少々入れ、軽く混ぜて火を止めます。

  4. 4

    出来たご飯は、茶碗などに入れ、形を整えて、大きめのお皿に出しておきます。

  5. 5

    卵をとき、そこへ塩コショウ少々を入れ、小口切りにしたネギを入れ、軽く混ぜます。

  6. 6

    熱したフライパンに少し多めの油を入れ、卵を焼きます。お玉などで奥から手前に向かって、空気を入れるように混ぜます。

  7. 7

    2/3程固まってきたら、ひっくり返します。固まったら火を止め、先ほどのご飯の上にのせます。

  8. 8

    タレを作ります。ボールに水、鶏ガラスープの素、塩を味をみながら少し濃いめにタレを作ります。

  9. 9

    フライパンにそのタレを入れ、軽く煮詰めます。そこへ、醤油、ごま油を入れ、また少し煮詰めます。

  10. 10

    水溶き片栗粉を作ります。(水:片栗粉=1:1)
    それを、トロミの具合をみながら少しずつ混ぜながら加えます。

  11. 11

    トロミがついたら、ご飯と卵の上にかけます。

  12. 12

    フライパンにごま油を熱し、三つ葉を軽く加熱し、それを上にのせて完成です。

コツ・ポイント

舞茸や三つ葉を使う必要はありません!野菜ならなんでも行けると思います!
調味料の分量が適量ばかりですいません( ´• •`)
味付けには個人の差が出てくるので、味見をこまめにしながら作ってみてください!!

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ぱせぽん♪はるるん
ぱせぽん♪はるるん @cook_40088691
2015/04/25 10:40に公開
料理大好き男子高校生です。余談ですが、ぱせぽんとはパセリのみじん切りです◜◡‾)
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このレシピのキーワード

天津飯 ねぎ 卵 まいたけ ご飯

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