すべての野菜をマルチクイックでみじん切りにする。

肉をボールに入れて1と卵を入れる。

よく混ざったら、牛乳に浸したパン粉を入れて練る。

塩コショウを振って、味を調節する。

形を整えて小麦粉をまぶす。

少し多めの油を敷き、焼く。

トマトソースとソースを混ぜ合わせる。