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バンバンジーサラダ
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バンバンジーサラダ-レシピのメイン写真

バンバンジーサラダ

haymouri
haymouri @cook_40102455

電子レンジで簡単に。甘い胡麻ダレが、お肉だけでなくお野菜にもよく合います。
このレシピの生い立ち
電子レンジで簡単に。簡単だけど、見栄えがするサラダです。

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haymouri
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材料

2~3人分
  • ささみ 4本
  • ・お塩 少々
  • ・お酒 大さじ2
  • トマト 2~3個
  • ミズナ 1/2袋
  • 胡麻だれ
  • 練りゴマ 大さじ2
  • お砂糖 大さじ1/2
  • お醤油 大さじ2
  • お酢 大さじ1/2
  • ささみの蒸し汁 全量
  • 豆板醤 少々
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作り方

  1. 1

    ささみは白い筋を取っておく。
    耐熱皿に、ささみを入れ、お酒とお塩をふりいれる。

  2. 2

    ラップをして、電子レンジで加熱する。500Wで、4~5分。 そのまま蒸し汁の中で冷まし、粗熱がとれたら手で裂く。

  3. 3

    胡麻ダレをつくる。
    材料すべてをよく混ぜ合わせておく。

  4. 4

    トマト、ミズナなどお好みの野菜を盛りつけたら、ささみを乗せて、胡麻ダレをかける。
    できあがり。

  5. 5

    ささみのほかに、ムネ肉でもモモ肉でも美味しくできます。
    お野菜は、モヤシ、キュウリなどお好きなものを。

  6. 6

コツ・ポイント

胡麻だれは少し甘めですが、豆板醤をいれることにより、味がひきしまります。
お肉ともお野菜とも合う、胡麻ダレですよ。

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haymouri
haymouri @cook_40102455
2008/11/17 12:58に公開
簡単で美味しい家庭料理をご紹介していきたいと思います。
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このレシピのキーワード

サラダ バンバンジー 水菜 トマト ささみ 酒 ねりごま

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