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すぐにできるよ!菜の花と豚肉の塩焼きそば
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すぐにできるよ!菜の花と豚肉の塩焼きそば-レシピのメイン写真

すぐにできるよ!菜の花と豚肉の塩焼きそば

る。。
る。。 @cook_40122702

おひたしも辛子和えもパスタも気分じゃない、菜の花をいつもと違った感じで食べたい腹ペコなときにどうぞ!
このレシピの生い立ち
菜の花が1パック50円だったので。

おひたしも辛子和えもパスタも気分じゃない、菜の花をいつもと違った感じで食べたい腹ペコなときにどうぞ!
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菜の花が1パック50円だったので。

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る。。 @cook_40122702

おひたしも辛子和えもパスタも気分じゃない、菜の花をいつもと違った感じで食べたい腹ペコなときにどうぞ!
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菜の花が1パック50円だったので。

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材料

1人分
  • 菜の花 3〜4本(半パック)
  • 塩(茹でる用) 小さじ1くらい
  • 焼きそば麺 1人分
  • (焼きそば用)ごま油 少々
  • (焼きそば用)塩 ひとつまみ
  • (焼きそば用)中華だし粉末 小さじ1
  • (焼きそば用)レモン汁 小さじ2くらい
  • (焼きそば用)酒 小さじ1くらい
  • ごま油 少々
  • 豚肉 100〜150gくらい
  • 塩胡椒 適量
  • マヨネーズ 大さじ1〜2くらい
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作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かしつつ、茹でる用の塩を入れ、レンジで焼きそば麺を1分くらい温める

  2. 2

    菜の花を茎と葉にざくざく切り分け、茎は7mm幅くらいの斜め切りにし、1のお湯が沸いたら斜め切りにした茎を入れる

  3. 3

    フライパンにごま油少々を熱し、温めた焼きそば麺を入れてほぐしながら塩・酒・中華だし・レモン汁を混ぜて炒める

  4. 4

    いったん麺を皿に取り、菜の花の葉っぱを茹で鍋に入れる

  5. 5

    フライパンに再びごま油を熱し、豚肉を入れ塩胡椒しながら炒めはじめる

  6. 6

    豚肉を炒めながら茹でた菜の花をざるにとり、ざっくり水気を切ってフライパンに加えてさらに1分くらい炒める

  7. 7

    フライパンにマヨネーズを加えて混ぜ、ざっくり混ざったら焼きそばを戻して炒め合わせる

コツ・ポイント

食感が悪くなるので菜の花を茹ですぎない・炒めすぎない。油分は3回使うので各回控えめに。
あとは適当にちゃっちゃか進めるといいと思います!
調味料の分量は適当です。
そうそう不味くならないので、スピード重視でいい感じにしてください♪

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る。。
る。。 @cook_40122702
2015/04/27 14:27に公開

このレシピのキーワード

塩焼きそば 豚肉 菜の花 焼きそば 酒

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