ストック野菜で簡単ランチ☆シチュードリア

ノナっ娘
ノナっ娘 @cook_40041296

子どもの頃からシチューかけご飯好き!冷凍庫にあるストック野菜で、お昼ごはんにちょっとボリュームのあるドリアを作りました。
このレシピの生い立ち
冷凍庫にストックしてある野菜類とシチュールウで、朝、お弁当に使った残りのごはんでドリアを作りました。モニターで頂いたカロリーハーフのルウだと、一層使いやすくて良い感じ!!!

ストック野菜で簡単ランチ☆シチュードリア

子どもの頃からシチューかけご飯好き!冷凍庫にあるストック野菜で、お昼ごはんにちょっとボリュームのあるドリアを作りました。
このレシピの生い立ち
冷凍庫にストックしてある野菜類とシチュールウで、朝、お弁当に使った残りのごはんでドリアを作りました。モニターで頂いたカロリーハーフのルウだと、一層使いやすくて良い感じ!!!

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材料

1人分
  1. ごはん お好みでお茶碗1杯
  2. とろけるクリームシチュー 1かけ(ハーフだと1/2袋)
  3. しめじ 1/4株
  4. ソーセージ 1本
  5. ねぎ(または玉ねぎ 1/4本(1/4玉)
  6. 120ml
  7. 牛乳 大さじ2
  8. バター 5g
  9. 少々
  10. サラダ油(器に塗る分) 少々
  11. とろけるスライス 1枚
  12. パン粉 適量
  13. 乾燥パセリ 少々

作り方

  1. 1

    温かいご飯に、軽く塩を振り、バターをからませておく。サラダ油を塗った耐熱容器にご飯を敷いておく。

  2. 2

    小鍋か小さいフライパンに、水、小口切りのソーセージとねぎ(玉ねぎ)、しめじを入れ、火にかける。沸騰したら一旦火を止める。

  3. 3

    火を消したままシチュールウを入れ、丁寧に溶かす。キレイに溶けたら、牛乳を入れ、とろみが出るまで軽く煮る。

  4. 4

    1.のごはんの上にかけ、スライスチーズ、パン粉、パセリの順に上からかけていく。

  5. 5

    焼き目が付くまで、オーブントースターか魚焼きグリルで焼いたら出来上がり。

コツ・ポイント

材料は何でも、冷蔵庫or冷凍庫にあるものを!きのこは毎日食べたいので、冷凍ストックしてあるのを使っています。肉類もベーコンやハムでも、冷凍のシーフードMIXでもいいかも。チーズはピザ用でいいですよ。お時間があれば、ケチャップライスでも☆

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好きな音楽を聴きながら、ぐうたら主婦をしています。
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