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肉巻きタケノコの照り焼き
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肉巻きタケノコの照り焼き-レシピのメイン写真

肉巻きタケノコの照り焼き

uki345
uki345 @cook_40054866

牛肉巻きにしたコリコリ筍と甘い新玉葱を、「照り焼き」「木の芽味噌」2種のソースで絡めました。お好みのソースでどうぞ♬

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母から筍をもらったので、新作レシピを♬

牛肉巻きにしたコリコリ筍と甘い新玉葱を、「照り焼き」「木の芽味噌」2種のソースで絡めました。お好みのソースでどうぞ♬

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肉巻きタケノコの照り焼き

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材料

2人分
  • 筍の水煮 1/2個(約80g)
  • 新玉葱 大1/3個(約60g)
  • 牛肉薄切り 6枚
  • ししとう 6本
  • オリーブ油 大1
  • 酒 大1
  • 自然塩 少々
  • 照り焼きソース
  • 甜菜糖 大1/2
  • 醤油 大2
  • 味醂 大1
  • 昆布だしor水 大1
  • 片栗粉 小1/2
  • 木の芽味噌ソース
  • 白味噌 大2
  • 木の芽 6枚
  • 昆布だしor水 大1
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作り方

  1. 1

    筍・玉葱は6等分の櫛切りにし、ししとうはヘタを切り取る。

  2. 2

    ソースの材料を合わせる。

  3. 3

    まな板に肉を広げ、筍・玉葱を1切れずつ巻く。

  4. 4

    フライパンにオリーブ油を中火で熱し、3を巻き終わりを下にして並べ、面を変えながら全体にうっすらと焼き色が付くまで焼く。

  5. 5

    空いたところにししとうを入れ焼く。

  6. 6

    弱火にして蓋をし、2〜3分蒸し焼きにする。

  7. 7

    ししとうを器に盛り、塩をふる。

  8. 8

    フライパンに2を回し入れ、全体に絡めたら出来上がり☆

  9. 9

    フライパンにソースが余っていたら、水少々(分量外)でゆるめてかける。

  10. 10

    こちらは「木の芽味噌ソース」です。

    • 肉巻きタケノコの照り焼き作り方10写真

コツ・ポイント

筍の定番「木の芽味噌ソース」と万人にうける「照り焼きソース」(レシピID : 18054410)をご用意しました。

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uki345
uki345 @cook_40054866
2015/04/30 14:06に公開
◆生きづらさを感じたあなたを応援するLIFEコンサルティングサロン Santé SantéLIFEコンダクターとして延べ7000人以上をサポート◆ガルーダ・インドネシア航空機内食「ヘルシーミール」監修(2013〜2018年)◆栄養学だけでなく視覚からカラーのパワーを取り入れる『色を食べる!なないろレシピ®️』も配信中
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このレシピのキーワード

照り焼き 片栗粉 たけのこ 新たまねぎ ししとうがらし 牛スライス 酒 白みそ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18046865
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