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一人暮らし男子大学生の納豆ツナ缶パスタ
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一人暮らし男子大学生の納豆ツナ缶パスタ-レシピのメイン写真

一人暮らし男子大学生の納豆ツナ缶パスタ

つげもん
つげもん @cook_40080110

フライパン1つで豪快に和パスタ!!
このレシピの生い立ち
割高で少量のパスタソースに依存せず美味しい和パスタを作ってみたかった

フライパン1つで豪快に和パスタ!!
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割高で少量のパスタソースに依存せず美味しい和パスタを作ってみたかった

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一人暮らし男子大学生の納豆ツナ缶パスタ

つげもん
つげもん @cook_40080110

フライパン1つで豪快に和パスタ!!
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割高で少量のパスタソースに依存せず美味しい和パスタを作ってみたかった

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材料

1人分(大盛)
  • パスタ 150g
  • ツナ缶 70~80g(1缶)
  • 納豆 1パック
  • めんつゆ 適量
  • ネギ(好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    パスタを表示通りにフライパンで茹でる

  2. 2

    納豆を添付のタレを入れて混ぜておく。お好みでネギを切っておく。

  3. 3

    パスタをザルにあけ、フライパンにツナ缶を入れて軽く炒める

  4. 4

    パスタを入れてツナ缶と和え、そこに納豆とネギを入れて軽く炒める

  5. 5

    めんつゆで好みの味に調整して完成!

コツ・ポイント

パスタをフライパンで茹でることで洗い物を削減できます。刻みネギを使えば包丁まな板いらずで楽々!
めんつゆと同時にみりんを少し加えても美味しいです

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つげもん
つげもん @cook_40080110
2015/04/25 00:43に公開
「一人暮らし男子大学生」の食べる量を基準に、大盛り・簡単・安いレシピを考えていきます!※自分も現役「一人暮らし男子大学生」です。
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このレシピのキーワード

パスタ ねぎ ツナ 納豆

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