肉不要♪ピーマンのなんちゃって肉詰め

洸ママ
洸ママ @cook_40041172

ひき肉がなくったってピーマンの肉詰めらしきものが出来ちゃいます♪
サトイモを使っているから体にも優しい~~。
このレシピの生い立ち
よくピーマンの肉詰めというのはあるけれど・・・・。
冷蔵庫に肉のストックがなく、サトイモとピーマンを使った料理が無いかと思い、ふと思いついたのを作ってみました♪
結構いける!美味しい料理が出来たのでみんなにも教えちゃいます♪

肉不要♪ピーマンのなんちゃって肉詰め

ひき肉がなくったってピーマンの肉詰めらしきものが出来ちゃいます♪
サトイモを使っているから体にも優しい~~。
このレシピの生い立ち
よくピーマンの肉詰めというのはあるけれど・・・・。
冷蔵庫に肉のストックがなく、サトイモとピーマンを使った料理が無いかと思い、ふと思いついたのを作ってみました♪
結構いける!美味しい料理が出来たのでみんなにも教えちゃいます♪

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材料

2~3人分
  1. ピーマン 4個
  2. サトイモ 中2個
  3. たまねぎ 中1/2個
  4. コンソメ 小さじ1
  5. マヨネーズ 大さじ2(あとは好みで調節)
  6. 少々
  7. とろけるチーズ 2枚

作り方

  1. 1

    サトイモは皮をむき、やわらかくゆでておく。
    その後ボウルに移し、つぶしてマッシュ。

  2. 2

    たまねぎはみじん切りにして少量の油で、塩・コショウで味付けて炒める。

    その後1に混ぜる。

  3. 3

    サトイモとたまねぎをあわせたら、コンソメ・マヨネーズ・塩を入れ、一度味見をして、調節する。

  4. 4

    ピーマンは縦に半分に切る。
    へたと種を取り、3をつめていく。

  5. 5

    オーブンは180℃に温めておく。

    つめ終わったらスライスチーズをピーマンの大きさに合わせてのせる。

  6. 6

    あたたまったオーブンの中にいれ、180℃で8分ほど、焼色がつくまで焼く。

コツ・ポイント

サトイモやたまねぎは下処理が出来ているので簡単に出来ちゃいます。
サトイモじゃなくてもジャガイモでも美味しいと思います。
ポテサラをピーマンにつめている感じなんでアジは美味しいはず!!

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洸ママ
洸ママ @cook_40041172
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訪問ありがとうございます。 すんごく簡単に出来るものからちょっと手を込んだ料理やお菓子を少しずつですが、更新。しかし基本的にはクックパッドの中から色々な料理を作ってつくれぽ投稿するのが毎日の日々。皆さんの腕前に尊敬する日々。そして作って食べて投稿忘れるのもたまに(笑)仕事一生懸命の旦那様と可愛い子どもたちに囲まれて、毎日頑張ってます♪
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